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Auto-plaidoyer

Auto-défense personnelle

Que signifie l’auto-défense?

L’auto-plaidoyer signifie que vous pouvez parler pour vous-même des choses qui sont importantes pour vous. Vous êtes en mesure de demander ce que vous avez besoin et que vous voulez et dire aux gens de vos pensées et sentiments. Vous connaissez vos droits et vos responsabilités et vous parlez pour eux. Vous pouvez faire de bons choix et des décisions. L’auto-plaidoyer signifie que vous pouvez décider ce que vous voulez et développer et réaliser un plan pour vous aider à l’obtenir.

Pourquoi les compétences d’autodéfense sont-elles importantes?

Les bonnes compétences d’auto-défense sont importantes parce qu’elles vous donnent le pouvoir de parler pour vous-même, d’avoir plus de contrôle et de prendre des décisions sur votre vie.

Si vous n’êtes pas satisfait de la façon dont quelque chose est fait, c’est à vous d’aider à le changer. Personne d’autre ne sait ce que vous ressentez ou ce que vous pensez; vous devez être en mesure de dire aux gens si vous n’êtes pas heureux ou si vous voulez quelque chose à changer.

Quand est-ce que parler pour vous-même utile?

  • Quand vous voulez être écouté
  • Lorsque vous faites une plainte
  • Lorsque vous élaborez ou révisez un plan

Comment pouvez-vous commencer à parler pour vous-même?

  • Soyez confiant. Vous décidez de ce que vous voulez parler
  • Connaître votre objectif et votre plan pour l’atteindre
  • Connaître vos droits et responsabilités
  • Savoir comment résoudre vos problèmes
  • Connaissez votre réseau de soutien. Demandez du soutien aux autres si vous avez besoin d’aide
  • Savoir donner et prendre (négocier)
Comment puis-je amener les gens à m’écouter?
Vous devrez peut-être travailler dur pour amener les autres à comprendre ce que vous voulez.

Les gens seront plus enclins à vous écouter si vous avez du respect pour vous-même et pour la personne à qui vous parlez. En prenant la parole pour ce que vous croyez, pensez et ressentez, vous utilisez votre droit de vivre votre vie comme vous le souhaitez. En même temps, vous devez assumer la responsabilité de votre plan et de votre décision.

Parfois, votre plan ou objectif peut avoir besoin de changer ou besoin d’autres soutiens.

La né gociation, c’est parler et écouter. Toujours rester calme et détendu. En travaillant ensemble, vous pouvez résoudre les désaccords et travailler vers une solution ou un plan qui peut vous rendre heureux.

Connaissez-vous vos droits?
Tout le monde a des droits fondamentaux en vertu de la Charte canadienne des droits et libertés; la Déclaration universelle des droits de l’homme des Nations Unies/Convention relative aux droits de l’enfant/Convention relative aux droits des personnes handicapées; la Charte de l’enfance et de la jeunesse de la Coalition des enfants, des jeunes et des familles du comté de Simcoe. Ces droits vous protègent contre la discrimination due:

  • Ascendance
  • Couleur, race
  • Âge
  • Citoyenneté
  • Langue
  • Handicap (physique, développement, santé mentale)
  • Sexe (y compris la grossesse et l’allaitement)
  • Origine ethnique
  • Lieu d’origine
  • Culture, credo
  • Famille ou état matrimonial
  • Identité de genre ou expression
  • Réception de l’aide publique
  • Relevé des infractions
  • Orientation sexuelle

Si vous êtes une personne desservie par Catulpa Community support services, vous êtes également protégé en vertu de la déclaration des droits des personnes servies par la Catulpa Community support services.

Connaissez-vous vos responsabilités?
Vous avez les mêmes responsabilités que tous les autres Canadiens. Il s’agit notamment:

  • Obéir à la Loi
  • Prendre la responsabilité de soi-même et de sa famille
  • Siéger à un jury
  • Voter aux élections
  • Aider les autres dans la communauté
  • Protéger et profiter de notre patrimoine et de notre environnement

Vous avez le droit et la responsabilité de donner une rétroaction à toute agence ou fournisseur de services et de leur dire comment ils peuvent vous offrir le meilleur service possible.

Comment résoudre un problème?
C’est généralement une bonne idée de résoudre un problème à la fois. Notez le problème et ce que vous souhaitez arriver afin que vous puissiez commencer à planifier la façon de résoudre le problème. Demandez-vous:

  • Quel est le problème?
  • Comment puis-je me sentir quand le problème se produit?
  • Pourquoi est-ce que je ressens cela lorsque le problème se produit?
  • Qui est à l’origine du problème?
  • Quand le problème se produit-il le plus?
  • Où le problème se produit-il le plus?
  • Qu’est-ce que je veux qu’il arrive?
  • Que dois-je changer?
  • Qui est la personne la mieux à qui parler?

Tout cela fait partie du travail que vous devez faire pour résoudre votre problème. Soyez confiant que vous avez travaillé dur pour résoudre le problème quand vous parlez aux autres. Plus vous prendrez de décisions pour vous-même, plus vous apprendrez de choses que vous pourrez faire et mieux vous vous sentirez dans votre peau.

Être confiant
Parfois, vous pouvez avoir besoin d’être un peu plus autoritaire pour résoudre votre problème. Cela ne signifie pas que vous devez vous comporter mal. Le respect de la parole et l’écoute et la connaissance de vos droits vous donne la confiance et la compréhension d’être ferme que vous travaillez pour résoudre votre problème.
Les réseaux de soutien peuvent aider
Il est important que la personne que vous choisissez de vous soutenir ne parle pas pour vous. Ils devraient vous laisser décider ce que vous voulez faire. Ils sont là pour vous donner des encouragements et pour vous aider en parlant de la façon dont vous vous sentez et comment vous allez résoudre votre problème. Ils peuvent vous aider à écrire des lettres ou à parler lors de réunions si vous avez besoin d’aide.
Des informations seront nécessaires
Préparez-vous. Il est important que vous recueilliez autant d’informations, y compris la documentation, que vous pouvez au sujet de votre problème. Connaître vos droits et responsabilités.
Trouver une solution
Pensez à quelques façons différentes de résoudre votre problème. On vous semblera le meilleur, mais d’autres peuvent également être corrects. Parlez-en avec votre personne de soutien. Planifiez comment vous allez atteindre la solution. S’agit-il d’un chat, d’un appel téléphonique, d’une lettre ou d’une réunion? Pratiquez avec votre personne de soutien.
Parler jusqu’à
Vous êtes préparé avec vos documents et vous avez arrangé pour parler avec la personne. Pendant l’appel ou la réunion, il est important de contrôler vos émotions. Restez détendu pour que la discussion reste respectueuse.

Il est important que vous compreniez ce que les autres disent. Posez des questions et répétez ce que vous entendez pour vous assurer qu’il est correct. Écrivez, ou avoir quelqu’un d’autre écrire ce qui est dit par chaque personne afin que vous puissiez vous rappeler plus tard. Ces informations peuvent étayer votre cas.

Vous pouvez avoir besoin de négocier si le changement que vous voulez n’est pas le même que les pensées de l’autre personne. N’oubliez pas de demander fermement ce que vous voulez afin que vous puissiez travailler ensemble pour trouver une solution pour vous deux. Ce n’est peut-être pas exactement ce que vous espériez, mais c’est acceptable pour vous.

Si un accord n’est pas conclu, vous avez le droit de demander à parler à des personnes plus âgées dans l’organisation, demander à quelqu’un de plaider pour vous, ou de faire une plainte officielle, selon le processus de plaintes de chaque organisme.

Vous avez également le droit d’informer votre député local ou un ministre du cabinet.

Si un accord est conclu, envoyez une lettre décrivant ce qui a été convenu.

Ecrire une lettre
Toujours montrer le respect aux gens que vous parlez à. Merci aux gens qui vous aident à résoudre le problème. Une lettre peut être envoyée pour le faire. Vous voudrez peut-être quelqu’un vous aider, ou montrer à quelqu’un la lettre que vous écrivez sur votre propre avant qu’il ne soit envoyé par la poste.

Une lettre de résolution de problème devrait inclure la raison que vous écrivez et quel est le problème, pourquoi le problème a besoin résolu, la solution que vous avez décidée serait la meilleure et un Merci pour leur aide.

Une lettre de remerciement devrait inclure ce qui s’est passé et un Merci à la personne qui a soutenu le changement.
Vous pouvez en apprendre plus et compléter les exercices d’auto-plaidoyer en cliquant ici. Lien besoin

L’auto-défense communautaire

L’auto-défense n’est pas seulement pour les individus, mais aussi pour les communautés. Catulpa envisage un avenir où les personnes que nous servons sont reconnues et valorisées comme des membres contributeurs de leur communauté et sont pleinement intégrées aux activités de leurs communautés.

Nous savons que c’est une vision partagée par les nombreux enfants, les jeunes, les adultes et les familles ayant des déficiences intellectuelles ou mentales. En tant qu’individus, organismes et gouvernements, nous devons travailler ensemble pour faire face au besoin grandissant de soutien et de services inclusifs au sein de nos collectivités.

En préconisant de meilleures ressources et le financement pour chaque enfant et famille, nous pouvons faire une différence. Pour aider à plaider plus efficacement, nous avons mis au point quelques conseils communautaires d’auto-plaidoyer.

Peu importe comment vous choisissez de préconiser il est important de suivre quelques lignes directrices simples.

  • Soyez poli et raisonnable
  • Soyez cohérent lorsque vous parlez de votre problème. Gardez-le aussi simple que possible
  • Restez informé des modifications apportées à votre problème
  • Soyez clair au sujet de vos objectifs et de la nécessité d’un engagement, ainsi que des prochaines étapes souhaitées
  • Connectez-vous à d’autres intéressés par votre problème. Non seulement cela vous fournir un soutien, ensemble, vous pouvez être plus efficace
  • Faites un suivi régulier auprès des décideurs afin qu’ils sachent que vous êtes engagés et engagés

Il existe plusieurs façons différentes de sensibiliser votre public à votre problème. Certains d’entre eux sont:

  • Une lettre personnelle de vous, votre groupe de soutien, ou plus grand réseau communautaire à des politiciens locaux, provinciaux ou fédéraux détaillant votre histoire et comment le problème (s) affecte vous pouvez être très percutante
  • Parlez avec des politiciens locaux, provinciaux ou fédéraux. Téléphoner ou rencontrer peut avoir un impact, surtout s’ils ne sont pas familiers avec votre problème
  • Lancez une pétition en ligne et présentez-la aux décideurs, en montrant la question est une préoccupation pour de nombreux
  • Publiez votre histoire en ligne. Le partage des médias sociaux peut atteindre un grand nombre de personnes
  • Raconter votre histoire à des groupes communautaires afin qu’ils deviennent engagés avec votre problème
  • Contactez les médias et fournissez-leur votre histoire personnelle et la façon dont le problème affecte vous ou votre famille. Inclure les faits et les statistiques qu’ils peuvent utiliser comme fond

Liens utiles:

Faits et statistiques: Statistique Canada

Représentants du gouvernement fédéral canadien

Représentants des gouvernements provinciaux de l’Ontario

Représentants des administrations municipales de l’Ontario

Télécharger le manuel d’auto-plaidoyer ici.